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sexta-feira, 22 de abril de 2016

Mais respeito, por favor! Sou muito mais que tomate e carne. O verdadeiro bolonhesa




Bolonhesa tradicional
Você pode até achar que não. Mas sempre existe um motivo para as coisas serem como são. Defendo aqui que podemos criar nossas próprias "pitadas", mas precisamos, em certos momentos, respeitar, prestigiar e reconhecer a tradição de modo a evitar a banalidade. O tradicional bolonhesa é um desses casos. Ele é, sem dúvida alguma, a criação mais usurpada e distorcida da culinária italiana. Aqui, prestaremos uma homenagem ao original.

Estamos acostumados a chamar de molho a bolonhesa a simples mistura de extrato de tomate com carne moída. Ledo engano. O bolonhesa envolve muito mais que isso. Bacon, manteiga, cenoura, cebola, aipo ou alho poró, ervas, alho, vinho branco e leite. E tudo em uma ordem certa. Ufa!! E não é só. Outro sacrilégio é a massa. Aqui, a tradicionalmente usada é o espaguete. Por lá, nada disso. Massa larga. Como o tagliatelle ou o fettuccine. Ou você consegue imaginar os "nacos" de carne, bacon e tomate se prendendo no fino espaguete?


Bolonhesa tradicional
Pois bem. Aqui cabe a explicação do motivo de cada um dos ingredientes do tradicional bolonhesa. Primeiro, a cenoura. Caso você não saiba, o tomate italiano é extremamente ácido. Aqui, costumamos usar açúcar para neutralizar a acidez de molhos e refogados. Por lá, nada disso, cenoura e salsão. Ingredientes que quando aquecidos liberam grandes doses de açúcar.

o vinho tem um papel importantíssimo. Você já ouviu falar de deglaçar? Se não, está na hora. Deglaçar é uma técnica culinária que consiste em utilizar um líquido para liberar todo ingrediente que tenha se prendido ao fundo da panela durante o preparo de determinado prato. E com você sabe bem, os pedaços presos ao fundo da panela são sempre os mais saborosos. Então, a ideia do vinho na receita é não perder nada do estupendo sabor do molho. E quando falamos de deglaçar, ninguém cumpre melhor esse papel que uma taça de vinho branco. 

Por último mas não menos importante, o leite integral, que ajuda a dar maior consistência ao molho, a aumentar o seu já não tão baixo teor de gordura e a reduzir um pouco a aparência de refeição "vampiresca" do tradicional molho de tomate que vemos por aí.

Feitos os devidos esclarecimentos, é hora de arregaçar as mangas e por a mão na massa (literalmente).

Bolonhesa tradicional
Ingredientes para 4 pessoas

  • Azeite
  • 1 colher de manteiga sem sal
  • 3 dentes de alho
  • Meia cebola picada
  • 1 talo de salsão ou de alho poró picado
  • 1 cenoura pequena picada
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 100 gramas da carne do bacon (despreze a gordura)
  • 1 taça de vinho branco seco
  • 4 tomates italianos picados sem semente
  • Meia lata ou vidro de passata de tomate italiano
  • Meia xícara de leite integral
  • Ervas frescas ou desidratadas picadas a gosto (aqui, usei a pitada do italiano do pitata natural)
  • 300 gramas de carne moída com baixo teor de gordura
  • 500 gramas de tagliatelle ou fettuccine
Modo de preparo

  • Antes de começar, é preciso registrar que todos os ingredientes devem estar em temperatura ambiente antes do início de seu preparo
  • Ferva os tomates por cerca de 1 minuto para que soltem a pele
  • Retire as sementes e pique em pedaços grandes
  • Reserve
  • Em uma panela, adicione o azeite e refogue as cebolas picadas
  • Adicione a cenoura picada, o talo de alho poró ou salsão picado e refogue
  • Aumente o fogo ao máximo e acrescente a carne moída e o bacon. Isso evita que a carne solte líquido
  • Quando a carne dourar, adicione o vinho branco para deglaçar
  • Acrescente o tomate picado já sem a pele, a passata de tomate italiano e os temperos frescos ou desidratados
  • Reduza o fogo e deixe cozinhar até que quase todo líquido tenha evaporado
  • Agora, acrescente o sal, a pimenta, o leite e a manteiga
  • Cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo baixo com a panela tampada para que o molho não perca mais líquido
  • Desligue o foto e reserve
  • Cozinhe a massa conforme as orientações
  • Sirva com o molho sobre a massa

terça-feira, 19 de abril de 2016

Da Amazônia direto para sua mesa - Lombo de piraruru com molho de mel e laranja acompanhado por risoto de banana da terra



Lombo de piraruco com molho de mel e laranja
acompanhado por risoto de banana da terra

Estive algumas vezes na região norte. Em Manaus e Belém, para ser mais exato. E sempre comi muito bem. Comida farta e de qualidade. E como a comida é farta e o preço é o mesmo das demais capitais, a relação "custo x benefício" é extremamente favorável. 

Minha preferência, os peixes! São um espetáculo a parte. Em especial os chamados peixe de "couro". Os meus preferidos? O Filhote, o Pirarucu, o Tambaqui e o Tucunaré. A carne desses peixes, bastante versátil, rende filés inteiros que vão bem assados, fritos, na chapa e cozidos. Aqui, vamos de Pirarucu. Na chapa.

Como acompanhamento, outro ingrediente típico da região amazônica, a banana da terra. Se você não sabe, não se come a banana da terra crua. Seu gosto é terrível. Ela precisar ser frita, assada ou cozida para liberar seu paladar adocicado. Assim, para que peixe e acompanhamento não destoassem muito um do outro, a opção foi por regar ambos com um suculento molho de mel, laranja e vinho verde português.

Lombo de piraruco com molho de mel e laranja 
acompanhado por risoto de banana da terra
Como resultado, um espetacular lombo de pirarucu com molho de mel e laranja acompanhado por risoto de banana da terra. Em minha modesta opinião, o prato mais saboroso que já preparei.

Lombo de piraruco com molho de mel e laranja 
acompanhado por risoto de banana da terra 
Piraruco ao molho de mel e laranja (para duas pessoas)

Ingredientes 
  • 2 lombos de piraruco
  • Suco de uma laranja
  • Suco de meio limão siciliano
  • 5 colheres de sopa de mel
  • Tempero para peixe (pitada do Jamaicano, do pitada natural, ou sal e pimenta a gosto)
  • Uma taça de vinho verde português ou simular
Modo de preparo do lombo
  • Descongele o lombo de pirarucu
  • Seque bem para que, durante a fritura, o peixe não solte muito líquido
  • Tempere ambos os lados com sal e pimenta ou com tempero próprio para peixe
  • Acrescente o suco de meio limão siciliano
  • Utilize uma chapa ou uma frigideira antiaderente para preparar os lombos
  • Aqueça a chapa ou a frigideira
  • Preencha o fundo com azeite (cerca de 2 milímetros são suficientes)
  • Doure ambos os lados do lombo por cerca de 7 minutos cada lado, só mudando o lado após terminado o tempo.
  • O tempo elevado é necessário pois o lombo do pirarucu é grosso e seu cozimento demorado. Não se preocupe, o lombo não ficará torrado ou queimado
  • Reserve
Modo de preparo do molho de mel e laranja
  • Em uma panela funda, acrescente o mel e o suco de laranja
  • Misture bem e permaneça mexendo a mistura com movimentos lentos e circulares até o final do preparo
  • Deixe a mistura ferver
  • Acrescente o vinho e aguarde até o excesso de líquido evaporar e o molho engrossar
  • Deixe o molho esfriando na geladeira para que fique ainda mais consistente



Risoto de banana da terra
(para duas pessoas)
Ingredientes 
  • 1 xícara de arros arbóreo
  • 1/4 de cebola picada
  • 2 litros de água
  • 2 tabletes de caldo de legumes
  • 2 colheres de manteiga sem sal
  • Azeite
  • 1 taça de vinho verde português ou similar
  • 1 banana da terra cortada em cubos pequenos (corte em rodelas e depois corte a rodela em 4 pedaços)
  • Meia xícara de queijo parmegiano reggiano ou minas curado ralado
Modo de preparo
  • Em uma panela, ferva os dois litros de água
  • Acrescente os dois tabletes de caldo de legumes
  • Misture até dissolverem
  • Mantenha o caldo aquecido em fogo baixo
  • Em uma panela antiaderente aquecida, acrescente azeite
  • Refogue a cebola até ficar transparente
  • Acrescente o arroz arbóreo e deixe refogar por cerca de dois minutos
  • Adicione o vinho e mexa sem parar até o álcool do vinho evaporar e a mistura ficar cremosa
  • Adicione, de duas em duas conchas, o caldo de legumes (só acrescente duas novas conchas quando as anteriores tiverem evaporado e o risoto estiver ficando seco)
  • Repita a operação até o risoto ficar no ponto de sua preferência
  • Enquanto o risoto cozinha, prepare a banana da terra
  • Em um frigideira antiaderente, acrescente uma colher de manteiga sem sal e doure a banana
  • Reserve
  • Quanto o risoto estiver no ponto, acrescente a banana da terra e misture delicadamente
  • Desligue o fogo
  • Acrescente uma colher de manteiga e misture delicadamente
  • Por fim, acrescente o queijo ralado e misture delicadamente
  • Para incrementar o visual do prato, pique um pouco de salsinha e misture ao risoto
  • Quanto servir, despeje o molho de mel e laranja sobre o peixe e o risoto
  • Sirva acompanhado de um espumante Demi Sec ou vinho verde português

Lombo de piraruco com molho de mel e laranja 
acompanhado por risoto de banana da terra